経年劣化

筋トレ始めました。

なんといいますか、４２歳ともなると脂肪がつきやすく落ちにくいようで、最近なんか現場出てて膝が痛くなったりとまぁ、体が経年劣化してきているようで。

毎年の健康診断の度に思ってはいたのですが、メタボ状態が普通になってるので、さすがにこれはいかんと。

身体もそうですが、お仕事の道具もかれこれ１０年くらい使っていると経年劣化でいろいろと故障がでたり。

日頃のメンテナンスを心掛けないといけませんね。

ここ１週間くらい、毎日筋肉痛でたまに変な声が出る時がありますが、温かく見守ってくださいますようお願い申し上げます。

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